Vrouwengroepen

In vrouwelijkheid

Een dag waarin je niets 'moet'... en aandacht kunt hebben voor wat er voor jou aan de orde is, je eigen ruimte (weer) kunt ervaren en in contact kan komen met jouw eigen stilte, daar waar jouw innerlijk weten is en het antwoord zich ontvouwt. Waar je je eigen kracht, zachtheid en kwetsbaarheid kan voelen en stil kan staan bij hoe je deze kan leven in je dagelijks leven.

Er is aandacht voor hoe je achterover kan leunen en kan toelaten... ontvankelijk kan zijn voor wat er zich aandient en je vrouwelijke energie kan laten stromen. Hoe je omgaat met steun en hoe je je kan laten steunen, zodat contact met een andere vrouw je energie kan geven ipv kost. De ontmoeting met andere vrouwen staat centraal en biedt de bedding om stil te staan bij jezelf, om te delen wat gedeeld wil worden.

Praktische informatie

  • Werkwijze: lichaamsgerichte mindful/meditatie, oefeningen vanuit de traumatherapie (somatic experiencing), lichaamswerk, ademsessie, systemisch werk.
  • Datum: najaar 2026
  • Tijd: van 10.00 uur tot 17.00 uur.
  • Plaats: Praktijkruimte Verwersdijk 65B, Delft.
  • Deelnemers: max 8
  • Kosten: € 150 

 

Doorgaande vrouwengroep

Een groep waarin je de ondersteuning en verbinding kunt ervaren met andere vrouwen. 

We beginnen de ochtend met door mij begeleide lichaamsgerichte mindful/meditatie, vervolgens oefeningen vanuit de traumatherapie (somatic experiencing), lichaamswerk en of ademwerk. Ik zal hierbij ook theorie vertellen zodat hoofd en lichaam samen kunnen komen en gevoelens en gedrag begrijpelijker worden en daarmee rustiger.

Daarna mogelijkheid je ervaringen te onderzoeken en te delen in twee tallen (inquiry) dan pauze en na de pauze verdeel ik de tijd over het aantal deelnemers en kun je 1 op 1 met mij delen wat er bij jou speelt waar je graag van dieper na wilt kijken samen met mij. De overige vrouwen vormen de bedding en iedereen zal bij zichzelf iets herkennen in dat wat een ieder deelt op dat moment. Herkenning geeft verbinding en daarmee rust.

Het is geen vaste groep, je kunt komen wanneer je wilt. Het gaat op volgorde van aanmelding.

Praktische informatie

  • Data: 24 april, 6 mei, 27 mei, 5 juni, 17 juni, 17 juli 2026, daarna weer vanaf september data volgen nog.
  • Plaats: Praktijkruimte Verwersdijk 65B, Delft.
  • Deelnemers: max 8 
  • Kosten: € 75,- per dagdeel